Todos nós desejamos amar e também ser amados, até mesmo aqueles que negam isso. No entanto, nem sempre as coisas funcionam como gostaríamos, e às vezes nos envolvemos com pessoas que não correspondem aos nossos sentimentos e não nos valorizam. Todos merecemos ser amados e valorizados em nossas relações e não devemos nos conformar com menos do que isso, concorda?
Se você está se sentindo infeliz ou desrespeitada em um relacionamento, você deve avaliar se é saudável continuar nele. Sabemos o quanto é difícil esquecer alguém por quem temos sentimentos puros e verdadeiros, mas às vezes essa é a nossa única opção. Abaixo separamos algumas dicas para você que precisa esquecer um homem que não te valoriza, um homem que não reconhece a grande mulher que você é. Essas dicas podem te ajudar a dar os passos iniciais em rumo ao amor próprio.
Como esquecer um homem que não te valoriza?
Imagine duas pessoas que se conhecem e iniciam um relacionamento. Enquanto uma delas deseja um compromisso sério, a outra apenas quer a companhia da primeira para se divertir, sem nenhum tipo de compromisso ou responsabilidade.
A pessoa apaixonada pode acabar aceitando migalhas emocionais apenas para ficar ao lado da outra, mesmo que isso lhe cause sofrimento por não estar recebendo o que realmente deseja em um relacionamento e mesmo quando consegue terminar esse relacionamento tóxico, essa pessoa enfrenta dificuldades para seguir em frente. Se este for seu caso, leia atentamente as dicas a seguir para saber como esquecer de uma vez por todas um homem que não te valoriza.
1 – Cuide de si mesma
Quando estamos em um relacionamento, muitas vezes negligenciamos nossas próprias necessidades em favor de cuidar do nosso parceiro. No entanto, quando decidimos deixar alguém e tentar esquecer, podemos nos sentir vazios e inseguros quanto ao nosso próprio valor como indivíduos. Para superar esses sentimentos negativos, é importante dedicar tempo e energia a nós mesmos, da mesma forma que fizemos quando estávamos neste relacionamento.
2 – Descubra-se novamente
Agora que você tem mais tempo para si mesma, uma das maneiras para esquecer ele e se redescobrir é procurar novas paixões e hobbies. Experimentar coisas novas pode ajudar a preencher o vazio deixado pelo término do namoro/casamento e a encontrar novas fontes de felicidade e realização pessoal. Ou seja, vá em busca de todas as coisas que você abdicou em troca da relação.
3 – Expanda seu círculo de amigos
As amizades fazem parte integral de nossas vidas e, às vezes, chega o momento de ampliarmos ainda mais nosso círculo de amigos. Isso não significa substituir a pessoa que queremos esquecer, mas sim deixar de lado os pensamentos e emoções relacionados a ela. É importante lembrar que ter um grupo diversificado de amigos pode trazer mais riqueza e apoio emocional para nossas vidas, isso com certeza vai ajudá-la a esquecer este homem.
4 – Apague ele da sua vida
Embora ele tenha trazido muitas coisas positivas para sua vida, é fundamental remover qualquer rastro da relação de vocês das suas redes sociais. Claro, você pode guardar algumas fotos como lembranças, mas não é saudável continuar expondo essas lembranças para todos verem. Isso pode dificultar o processo de seguir em frente e se concentrar em si mesma.
5 – Não se culpe
No final de uma relação, muitas pessoas acabam se culpando pelos problemas ou distância criada com a outra pessoa. Isso pode levar a um sentimento de baixa autoestima e tornar mais difícil esquecer o outro. No entanto, é importante lembrar que, quando uma relação chega ao fim, geralmente é porque as duas pessoas não estavam mais combinando. Não é saudável se culpar pelo fim de uma relação, especialmente se você fez o seu melhor para mantê-la. Em vez disso, tente se concentrar em seus próprios sentimentos e em seu crescimento pessoal.
6 – Analise a natureza da relação
Para superar alguém, é importante analisar de forma honesta a verdadeira natureza da sua relação. Isso pode incluir refletir sobre os pontos positivos e negativos e considerar por que ela chegou ao fim. É natural sentir tristeza ou raiva quando uma relação termina, mas é fundamental lembrar que esses sentimentos são temporários e que é possível seguir em frente.
7 – Tenha pensamentos positivos
Mesmo que você esteja passando por um período difícil, é uma ótima oportunidade para praticar a positividade e treinar sua mente. Uma das formas mais eficazes de mudar pensamentos negativos é através do diálogo interno, onde você pode questionar e refutar pensamentos negativos com afirmações mais positivas. A meditação e a atenção plena também podem ser úteis para controlar seus pensamentos e emoções.
8 – Aproveite a oportunidade de estar sozinha
Agora que você está sozinha, é hora de aproveitar a oportunidade de focar em si mesma e em seus próprios objetivos. A solidão não precisa ser vista como algo negativo, pelo contrário, pode ser um momento para se conectar consigo mesma e refletir sobre o que realmente quer da vida. Aproveite essa oportunidade para praticar atividades que goste, investir em seu crescimento pessoal e se divertir sem a pressão de agradar outra pessoa. Você está livre para ser a mulher que sempre sonhou.
9 – Não se sinta pressionada
Muitas pessoas se sentem obrigadas a ter um relacionamento quando chegam a uma determinada idade. Mas a crença de que não se pode ficar sozinha é um erro da nossa cultura e sociedade. Então, a melhor maneira de esquecer um homem é deixar essas crenças de lado. Há muitas mulheres que não têm um parceiro, independentemente da idade, e que vivem muito felizes porque se concentram em outras coisas da vida que são tão importantes quanto.
10 – Pense em o que pode melhorar
Você pode tirar coisas boas do processo de esquecer este homem. Então, talvez seja legal fazer uma lista de tudo o que você poderia melhorar em seu antigo relacionamento e como isso poderia ser útil para você agora. Coisas que você não quer se repitam em um novo relacionamento que pode chegar a qualquer momento.
11 – Saia da sua zona de conforto
Um jeito eficiente de esquecer alguém é sair da sua zona de conforto. Portanto experimente coisas novas e se coloque em situações diferentes, isso pode te ajudar a descobrir novos rostos que podem te ajudar a deixar o passado para trás.
Erros que cometemos tentando esquecer alguém
Muitas vezes, tentamos de todas as maneiras esquecer alguém sem saber como fazer isso. Quando essa separação nos afeta muito, podemos cometer uma série de erros que tornam esse processo mais difícil. Veja abaixo alguns dos erros mais comuns:
- Substituir uma pessoa por outra: Um dos erros mais comuns é tentar substituir uma pessoa por outra. Isso não vai te ajudar a esquecer um homem que não te dá valor. Na verdade, isso vai te fazer sentir ainda pior. Em vez de tentar conhecer alguém para preencher esse vazio, você pode se dedicar a si mesma e aprender a ficar sozinha por um tempo.
- Manter contato: De forma alguma esquecer uma pessoa significa manter contato com ela. É fundamental tentar afastar-se o máximo possível do seu antigo amor e deixar o tempo passar, só assim seu coração encontrará a cura.
- Remoer o passado: Ficar preso ao passado nunca é uma boa ideia, muito menos ficar se perguntando o que poderia ter feito de melhor para continuar com a pessoa. Para tentar esquecer alguém, é fundamental deixar para trás qualquer reflexão sobre o que poderia ter acontecido se tivesse tomado uma decisão diferente.
Esquecer um homem que não te valoriza parece ser algo quase impossível, mas o segredo para isso é focar na autoestima e no autoconhecimento, só assim você vai se tornar uma mulher mais forte e independente. Esperamos que este artigo tenha te ajudado de alguma forma, compartilhe ele em suas redes sociais para que ajude outras mulheres que se encontram na mesma situação. Beijos!
